אלון שלום,
יש לנו גורה בת 7 חודשים. לפני כמה שבועות היא התחילה לנבוח מוקדם בבוקר (בין 5:30 ל7) ולהעיר אותנו.
בתגובה לנביחות הוצאנו אותה לטיולון כי פירשנו את זה שהיא צריכה פיפי.
באורח החיים שלנו אנחנו לא הולכים לישון מוקדם, ולחזור לישון אחרי דברי זה לוקח המון זמן.
השאלה שלי היא- למה היא נובחת בלילה?
האם יש לה שעון ביולוגי לשינה ואז לצרכים? (מזכירה שזה התחיל רק לפני מספר שבועות והיא איתנו חצי שנה).
מה אפשר לעשות כדי כן להצליח לישון שנת לילה רצופה?
תודה,
יעל.
יעל,
ייתכן ומשהו מעיר אותה בשעות הללו, לדוגמא שכן חדש שהגיע, או שכן ישן ששינה את שעות העבודה, כלב אחר שמתעורר או כל דבר אחר. אולי תנסו לצלם אותה בלילה ולראות האם יש טריגר כלשהו שמעיר אותה.
אם סיבת ההתעוררות היא גרוי חיוני – נסו למסך רעשים שמגיעים מבחוץ על ידי סגירת חלונות, מוסיקת רקע וכל רעיון שיש לכם.
במידה וזה לא קשור למשהו שקורה בחוץ ואין לה שינויים בריאותיים, נסו להתיש אותה יותר בשעות הערב/לילה ותאחרו לה את ארוחת הערב לשעה יותר מאוחרת, כשעה לפני השינה.
בהצלחה,
אלון